Wir sind in der Woche, und wenn Sie plötzlich zu den Millionen Menschen gehören, die sich bewusst sind, dass sie in Form kommen wollen, versucht ein Mann namens Joe Wicks, Großbritannien (und zunehmend auch weltweit) zu sein. Das Online-Phänomen hat Hunderttausende Menschen, die sich um ihre Fernseher, iPads, Smartphones und mehr drängen und jeden Tag um 9:00 Uhr BST ihre Mitglieder mit einer neuen und erholsamen Kraft rocken. Obwohl es ursprünglich während der Selbstisolation als „nur für Kinder“ galt, machen wir es täglich und es ist sicherlich nicht einfach. Unsere steifen Muskeln erzählen diese Geschichte ... Der Mann, den viele Menschen kennen werden, denn der Body Coach versprach auf seinem Instagram auch Folgendes: „Also beschloss ich, dass, solange ich Lehrer der EPS-Nationen war, jeder Penny des Geldes generiert wird.“ Die Spenden aus diesen Videos würden dort ankommen, wo wir sie gerade am meisten brauchen. Alles geht direkt an den NHS, um den wahren Helden jetzt zu unterstützen.“ Damit Sie in Form bleiben und denen an vorderster Front helfen, können wir das integrieren. Wir werden diesen Artikel unten mit einem Live-Video aktualisieren – schauen Sie regelmäßig vorbei und wir werden den Link unten veröffentlichen. Möchten Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen? Hier ist eine kurze Liste, um diese morgendlichen Trainingseinheiten etwas einfacher zu machen:
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Wenn Sie den Joe Wicks-Look haben möchten, können Sie sich ein Paar der gleichen Sneakers zulegen, die er trägt – sie sind vegan, enthalten recyceltes Plastik im Inneren, wurden reduziert und sind immer noch weltweit erhältlich. .
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Besorgen Sie sich zunächst einen Fernseher, der sich sofort mit YouTube verbinden kann. Dieses verfügt über HDR10 und Dolby Vision für verbesserte Klarheit und kann sogar über Ihre Stimme mit Alexa gesteuert werden.
Sehen Sie sich das Angebot an. Wenn Sie für einfache Smarts keinen ganz neuen Fernseher kaufen möchten, können Sie mit einem Chromecast- oder Roku-Gerät auch ganz einfach auf Ihren Fernseher streamen: Die besten Google Chromecast 2- und Roku Express-Angebote von heute: Google Chromecast in Schwarz
Roku Express Streaming-Player
Um wie viel Uhr beginnen die Joe Wicks-Kinder jeden Tag mit dem Training?
Wenn Sie es kaum erwarten können, Ihren Wicks-Patch jeden Tag live zu bringen, müssen Sie YouTube öffnen und jeden Tag auf 9:00 Uhr BST warten. (Wenn Sie sich in anderen Teilen der Welt befinden und nicht jeden Tag lächerlich früh losgehen möchten, um live zuzuschauen, finden Sie am Ende dieses Artikels eine Liste aktueller Downloads.) Die Sitzungen dauern 30 Minuten und beinhalten ein Aufwärmen und Abkühlen sowie zwei Wiederholungen der Strecken, die Sie fahren (oder laufen).Wie kann man Joe Wicks PE-Sitzungen sehen?
Wenn Sie daran interessiert sind, sich bei The Body Coach zu engagieren und gerade jetzt mit überwältigender Begeisterung umgehen können, müssen Sie gegen 8:55 Uhr das YouTube-Portal auf Ihrem Fernseher, Tablet oder Smartphone öffnen. Wenn Sie bereit sind, besuchen Sie den YouTube-Kanal von The Body Coach auf Ihrem Fernseher, Telefon oder iPad (weitere Informationen dazu finden Sie weiter unten). Sie werden es nicht sofort direkt vor der Kamera sehen, aber versuchen Sie, sich alle Artikel in Ihren Regalen zu merken, denn für Hardcore-Fans gibt es täglich einen Platz. (Wenn Sie es jeden Tag zu einem für Sie passenden Zeitpunkt auf dem neuesten Stand sehen möchten, können Sie den gleichen Anweisungen oben folgen, wo vergangene Trainingseinheiten zum Nachholen veröffentlicht werden.)Wie man Joe Wicks Kids Workout auf einem Fernseher sieht
Wenn Sie genügend Platz haben, ist es am besten, das Training vor einem Fernseher zu verfolgen. Es gibt unzählige Möglichkeiten, YouTube auf Ihren Fernseher zu übertragen und so Ihr Geschäft zu vereinfachen. Verwenden Sie Ihren Smart-TV. Der einfachste Weg ist, wenn Sie einen Smart-TV in Ihrem Leben haben: Öffnen Sie Ihren Smart Hub und gehen Sie zu YouTube, wo Sie den Suchanweisungen oben folgen können, um The Body Coach TV zu finden, mit einem neuen Live-Video jeden Tag unter 9:00 GMT. Wenn Sie ihn nicht sofort sehen, sollte er kurz vor 9 Uhr morgens erscheinen, und Wicks gibt ihm auch ein paar Minuten Zeit, sich vorzubereiten. Verwenden von Google Chromecast Alternativ können Sie Streaming-Sticks verwenden. Einer der einfachsten ist Googles Chromecast, der an Ihren HDMI-Anschluss angeschlossen wird und Inhalte von Ihrem Telefon auf den Fernseher streamt. Starten Sie YouTube auf Ihrem Smartphone oder Tablet und suchen Sie in einer der Ecken nach dem Symbol unten:
So schauen Sie sich einen Roku Key an: Der Roku Key ist fortschrittlicher als ein Chromecast und verwandelt Ihren Fernseher ganz einfach in einen Smart Hub. Sobald die Verbindung hergestellt ist, drücken Sie die „Quelle“-Taste auf Ihrer Fernbedienung und greifen Sie auf den HDMI-Anschluss zu, an dem sich Ihr Roku-Schlüssel befindet (oder drücken Sie bei einigen modernen Fernsehern einfach die „Home“-Taste auf der Roku-Fernbedienung, um dasselbe zu erhalten ). Öffnen Sie von dort aus die YouTube-App und gehen Sie um 9:00 Uhr GMT zu Body Coach TV ... oder starten Sie sie auf Ihrem Smartphone oder Tablet und suchen Sie nach dem „Besetzung“-Symbol oben, tippen Sie darauf und sehen Sie, ob der Roku auf dem ist Liste (was es sein sollte, wenn alle Geräte mit demselben Wi-Fi-Netzwerk verbunden sind). Die besten Roku Express-Angebote von heute Roku Express | Noch 5 Mal...