Ein Fitness-Tracker mag wie ein tolles Weihnachtsgeschenk erscheinen, etwas, das Ihre Lieben das ganze Jahr über nutzen können und das ihnen dabei hilft, ein Leben lang gesünder zu bleiben, aber einen unter den Weihnachtsbaum zu legen, könnte ein großer Misserfolg sein.
Es ist nicht so, dass Fitness-Tracker unbeliebt sind, insbesondere wenn Neuanfänge näher rücken und Vorsätze für das neue Jahr gefasst werden. Die Google-Suche nach Fitbits erreicht ihren Höhepunkt im letzten Monat des Jahres und im Januar (obwohl die Suche nach speziellen Rad- und Laufuhren das ganze Jahr über stabiler ist).
Das Problem besteht darin, dass die Schenkung eines Fitness-Trackers ganz gleich ist, wie man jemandem einen elegant verpackten Korb mit Seife und Desodorierungsmittel überreicht, egal welche Absichten man hat. Im besten Fall wird es am Ende einige Wochen lang mit einigem Groll genutzt, bevor es in eine Schublade gelegt und vergessen wird. Das Einzige, was noch schlimmer wäre, wäre eine intelligente Waage.
Hinzu kommt, dass immer mehr Fitnessgeräte ein laufendes Abonnement erfordern, wenn der Besitzer das Beste daraus machen möchte. Zu jedem neuen Fitbit-Gerät gehört beispielsweise eine XNUMX-tägige Testversion von Fitbit Premium. Wenn Ihr Angehöriger jedoch weiterhin auf Funktionen wie den täglichen Bereitschaftsscore und die langfristige Schnarchverfolgung zugreifen möchte, müssen Sie bezahlen. Rate von € neunhundertneunundneunzig / € siebenhundertneunundneunzig / AU € fünfzehn und neunundvierzig pro Monat.
Was aber, wenn es sich bei der betreffenden Person bereits um den fitten und gesunden Typ handelt? Nun, die Chancen stehen gut, dass sie einen Tracker haben, auch wenn sie ihn am Weihnachtstag nicht verwenden. Im Jahr XNUMX meldete Fitbit, dass es auf seiner Plattform XNUMX Millionen aktive Nutzer hatte, und das ist nur eine Marke.
Auch Amazfit und Xiaomi machen große Fortschritte mit Uhren wie der Amazfit Bip und dem Xiaomi Mi Smart Band XNUMX, die beide erschwinglich und mit Gesundheits-Tracking-Tools ausgestattet sind.
Was soll man stattdessen geben?
Was soll ein Mensch also tun? Nun, ich würde dazu raten, ein wenig über den Tellerrand hinaus oder, genauer gesagt, unter der Decke zu meditieren. Jeder schätzt einen guten Schlaf und es gibt viele Technologien, die Ihnen dabei helfen können, mehr davon zu bekommen.
Eine gute Option sind beispielsweise Ohrstöpsel zum Schlafen. Wenn Sie jemanden kennen, der Probleme mit einem schnarchenden Partner oder lauten Nachbarn hat, sind die QuietOn XNUMX-Steckdosen einen Blick wert. Sie sind völlig klein und nutzen die gleiche aktive Geräuschunterdrückungstechnologie wie Ihre Lieblingskopfhörer, um störende Hintergrundgeräusche zu überdecken.
Alternativ können die Amazfit Zenbuds für alle, denen es nachts schwerfällt, abzuschalten, entspannende Klänge direkt in Ihre Ohren leiten, mit Optionen wie sanftem Regen und schnarchenden Katzen. Ich habe es ausprobiert, es ist exquisit.
Ein Gerät mit weißem Rauschen ist eine weitere gute Option (das HoMedics Deep Sleep Mini ist großartig und sehr erschwinglich), und ein Wecklicht ist eine großartige Möglichkeit, den Morgen weniger zu einer Belastung für das System zu machen. Einige der besten Exemplare dienen auch den ganzen Tag über als praktische Tischlampen und spenden eine recht angenehme und farbenfrohe Umgebungsbeleuchtung.
Der Unterschied zwischen all dem und einem Fitness-Tracker besteht darin, dass mit einer schlechten Nachtruhe keine Schuldgefühle oder Vorwürfe verbunden sind und Sie nicht versuchen, die Person dazu zu bringen, sich zu ändern – Sie ändern ihre Umgebung für sie. 'ayudar.
Alternativ gibt es immer Socken (aber vielleicht verpassen Sie die smarten Schritt-Tracking-Socken).