Zweiminütige Prüfung
Der Fitbit Sense ist einer der besten Fitbits auf dem Markt und baut mit mehreren durchdachten neuen Updates auf dem Erfolg der Fitbit Versa-Reihe auf. Es soll Ihnen die Verantwortung für Ihr eigenes Wohlbefinden übertragen, Ihnen helfen, Ihren Körper und Geist zu verstehen und Veränderungen vorzunehmen, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, und es funktioniert. Wie viele der besten Smartwatches und Fitness-Tracker verfügt sie über einen EKG-Sensor zur Erkennung von Anzeichen von Vorhofflimmern, aber ihre Stressüberwachungsfunktion sticht wirklich heraus und ist etwas, was alle anderen auch tun. Sie können davon profitieren und es jeden Tag nutzen, nicht nur in einer Gesundheitskrise. Es ist eine Schande, dass viele Tools zur Bewältigung Ihres Stresslevels (wie Meditationssitzungen und Achtsamkeits-Tutorials) nur Fitbit Premium-Abonnenten zur Verfügung stehen, aber Sense wird mit einer sechsmonatigen kostenlosen Testversion geliefert, sodass Sie viele Vorteile nutzen können. davon auch dann, wenn Sie sich entscheiden, das Abonnement danach nicht zu verlängern. Auch die Fitness-Tracking-Funktionen, die die Sense bietet, können sich sehen lassen, insbesondere wenn Sie anhand von Herzfrequenzzonen trainieren möchten. Es gibt eine große Auswahl an Optionen zur Aktivitätsverfolgung und zusammen liefern Ihnen die Uhr und die Fitbit-App eine Reihe von Trainingsstatistiken, sobald Sie fertig sind. Die EKG-Funktion war beim Start nicht verfügbar, wurde aber im Oktober 2020 über ein Firmware-Update aktiviert. Die Unterstützung für Google Assistant wird voraussichtlich noch in diesem Jahr verfügbar sein. Allerdings ist Sense nicht perfekt und wir sehen auch Raum für Verbesserungen bei der Begleit-App von Fitbit, insbesondere beim Menstruations-Tracker, der von der Integration mit dem Hauttemperatursensor und seinen Funktionen profitieren würde.
- Fitbit Sense (weiß) bei Walmart für 289 $
Preise und Verfügbarkeit
Zum jetzigen Zeitpunkt kann der Fitbit Sense direkt bei Firbit und bei Drittanbietern vorbestellt werden. Die Auslieferung ist derzeit für den 25. September geplant. Der Sense kostet 329 $ / 299 £ / 499.95 AU $ und ist damit der bisher teuerste Fitbit (was angesichts seines Funktionsumfangs zu erwarten ist). Alle zukünftigen Geräte der Sense-Reihe werden voraussichtlich zum gleichen Preis auf den Markt kommen, wenn sie der aktuellen Preisstrategie von Fitbit folgen.
(Bildnachweis: Zukunft)
Design und Anzeige
- Klarer und heller Bildschirm
- Bequemer Infinity-Band-Gurt
- Große Auswahl an Zifferblättern
Die Fitbit Sense ist eine wunderschöne Smartwatch. Es hat ein sehr ähnliches Design wie die Fitbit-Versa-Linie, mit einer quadratischen Vorderseite und abgerundeten Kanten, die laut Fitbit-Designern von den Linien des menschlichen Körpers inspiriert sind. Das Gehäuse besteht aus Edelstahl und verleiht der Sensation ein erstklassiges Aussehen. Auf der linken Seite befindet sich eine kleine berührungsempfindliche Taste, die für den schnellen Zugriff auf die am häufigsten verwendeten Apps konfiguriert werden kann. Durch einmaliges Tippen wird eine App geöffnet (dies ist standardmäßig Alexa) und durch zweimaliges Tippen werden vier Verknüpfungen zu anderen Apps angezeigt. Wir fanden dies besonders nützlich, um auf unsere Lieblingstrainings zuzugreifen, ohne durch Menüs auf der Uhr scrollen zu müssen, und um schnell eine EDA-Analyse zu starten (mehr dazu weiter unten).
(Bildnachweis: Future) Das Farbdisplay (überzogen mit Gorilla-Glas) ist hell, scharf und reaktionsschnell. Wenn Sie nach rechts wischen, werden verschiedene Einstellungen angezeigt, darunter der Wechsel in den Schlafmodus, der den Bildschirm dimmt und Vibration, Lautstärke, Bildschirmhelligkeit, ständig eingeschalteten Bildschirm und den Modus „Bitte nicht stören“ ausschaltet. Wenn Sie von einem beliebigen Bildschirm nach unten wischen, wird eine Anzeige mit Ihren Benachrichtigungen angezeigt, die in der Fitbit-App angepasst werden können. Die Fitbit Sense wird mit einem Infinity-Band geliefert, das aus glattem Silikon ohne harte Schnallen oder Verschlüsse besteht. Es ist dem Armband des kürzlich erschienenen Polar Unite sehr ähnlich und hat das gleiche Problem, dass es etwas schwer zu halten ist, da man das Ende des Armbands unter das Armband fädeln muss, um es zu befestigen. Sobald man jedoch den Dreh raus hat, ist das Band äußerst bequem und wir haben festgestellt, dass wir es kaum noch spüren, was besonders nachts nützlich ist. Fitbit empfiehlt, es während des Trainings etwas enger zu tragen, um eine genaue Herzfrequenzmessung zu gewährleisten, das Band regelmäßig mit Seifenwasser zu reinigen und es regelmäßig abzunehmen, damit Ihre Haut atmen kann.
(Bildnachweis: Future) Wie die meisten Fitbits wird auch die Sense mit zwei Armbändern geliefert, die für verschiedene Handgelenkgrößen geeignet sind. Das kleinste Armband passt für Handgelenke mit einem Umfang von 5.5 bis 7.1 Zoll, während das größte für Handgelenke mit einem Umfang von 7.1 bis 8.7 Zoll passt. In der Fitbit-App stehen verschiedene Zifferblätter zur Auswahl (einschließlich des neuen SpO2-Ziffers), und Sie können vier auswählen, um sie für einen schnellen Zugriff auf Ihrem Sense zu speichern. Allerdings ist seine Platzierung im Sense etwas widersprüchlich. Obwohl Sie im Einstellungsmenü der Uhr verschiedene Einstellungen für Ihr Gesicht ändern können, einschließlich der Anpassung der Helligkeit und des Ein- und Ausschaltens des Always-On-Modus. Wenn Sie jedoch das Layout Ihres Zifferblatts ändern möchten, müssen Sie auf ein separates Menü mit dem Titel „Uhren“ zugreifen.
Smartwatch-Funktionen
- Es verfügt über Alexa-Sprachbefehle; Google Assistant kommt bald
- Tägliche Stressüberwachung und Stimmungsaufzeichnung
- Große Auswahl an Meditations- und Achtsamkeitswerkzeugen
Der Fitbit Sense bietet eine maximale Akkulaufzeit von sechs Tagen, aber die regelmäßige Verwendung seiner verschiedenen Sensoren verkürzt diese Zeit erheblich, ebenso wie die Verwendung des ständig eingeschalteten Displays. Wenn es Zeit zum Aufladen ist, ist das Aufladen einfach; Im Lieferumfang des Sense ist ein kleines USB-Ladegerät mit einer quadratischen Dockingstation enthalten, die über Magnete am Uhrenpaket befestigt wird. Es ist sehr einfach zu bedienen und durch die magnetische Verbindung ist eine Fehlausrichtung unmöglich. Sie bietet alle üblichen Smartwatch-Funktionen, die Sie von einer High-End-Fitbit erwarten würden, einschließlich Sprachbefehlen über Alexa (Google Assistant kommt Ende 2020) und Fitbit Pay (sofern Ihre Bank zu den Verantwortlichen gehört). ). Sie erhalten außerdem Anruf- und Textbenachrichtigungen von Ihrem Telefon und können mithilfe des integrierten Mikrofons von Sense Antworten auf Textnachrichten diktieren. Wir werden diese Funktionen in den nächsten Tagen ausführlich testen und diesen Testbericht basierend auf unseren Ergebnissen aktualisieren. Bluetooth-Anrufbeantwortung wird später im Jahr 2020 verfügbar sein.
(Bildnachweis: Future) Das herausragende Merkmal von Sense ist die Stressüberwachung, die in Form von Electrodermal Activity Responses (EDAs) gemessen wird, die durch die Leitfähigkeit Ihrer Haut verursacht werden. Dies wird durch Schweiß beeinflusst, der wiederum durch die Nebennieren beeinflusst wird. Es sollte beachtet werden, dass emotionaler Stress nicht der einzige Faktor ist, der die EDA-Reaktionen beeinflussen kann. Auch körperliche Belastungen wie Sport und Hitze können sich darauf auswirken. Um einen Scan durchzuführen, stellen Sie sicher, dass der Sense sicher befestigt ist, damit er Ihre Herzfrequenz genau aufzeichnen kann. Wischen Sie dann nach links, wählen Sie „EDA Scan“ und legen Sie Ihre freie Hand zwei Minuten lang auf Ihr Gesicht. Sie werden eine leichte Vibration spüren, wenn die Analyse beginnt und eine weitere, wenn sie beendet ist. Je weniger EDA-Antworten die Uhr registriert, desto (wahrscheinlich) leiser wird es. Sobald der Scan abgeschlossen ist, werden Sie außerdem aufgefordert, eine kurze Aufzeichnung darüber einzugeben, wie Sie sich im Moment fühlen: sehr ruhig, ruhig, neutral, gestresst oder sehr gestresst. Sie können diese Messwerte dann in der Fitbit-App anzeigen. Stress-Tracking ist in der Kategorie „Achtsamkeit“ der Fitbit-App aufgeführt. Hier finden Sie eine Aufzeichnung aller Ihrer vergangenen Scans, einen Kalender, der Ihre Stimmungsschwankungen im Laufe der Zeit anzeigt, und eine Reihe von Übungen, die Ihnen helfen, mit Ihrem Stress umzugehen. Sie können „Achtsamkeitsziele“ festlegen, die Sie dazu auffordern, eine EDA-Analyse durchzuführen, Ihre Stimmung aufzuzeichnen und über mehrere Tage hinweg Achtsamkeitsübungen zu praktizieren. Dann können Sie zurückblicken, um zu sehen, wie Ihre Stimmung im Laufe der Zeit schwankt, und die Faktoren verstehen, die sie beeinflussen.
(Bildnachweis: Future) In der Fitbit-App gibt es verschiedene Tools zur Stressbewältigung. Beachten Sie jedoch, dass für die meisten davon ein Fitbit Premium-Abonnement erforderlich ist. Im Lieferumfang des Sense ist eine sechsmonatige kostenlose Testversion von Premium enthalten. Möglicherweise möchten Sie das Abonnement jedoch nach Ablauf dieser Zeit fortsetzen, um das Gerät optimal zu nutzen. Der Sense kann die Hauttemperatur auch nachts messen, sodass Sie Trends im Laufe der Zeit überwachen können. Es kann Ihnen nicht explizit sagen, ob Sie eine Infektion haben, aber hohe Temperaturen können ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Fitbit nimmt an einer Covid-19-Studie teil, die darauf hindeutet, dass biometrische Daten von Geräten wie dem Sense bei der Erkennung früher Anzeichen einer Atemwegsinfektion hilfreich sein könnten. Nach drei Nächten kann die Fitbit-App eine Basistemperatur für Ihre Haut festlegen und Ihnen zeigen, wie diese während des Schlafs schwankt (einige Änderungen über Nacht sind normal). Die Grafik zeigt nur die Variation, aber das ist sinnvoll, da die Hauttemperatur an Ihrem Handgelenk stark von Ihrer Kerntemperatur abweichen wird, sodass Trends nützlicher sind als spezifische Werte. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Kerntemperatur mit einem Thermometer messen und manuell eingeben.
(Bildnachweis: Fitbit) Der Sense verfolgt auch Ihre Blutsauerstoffsättigung (SpO2) während Sie schlafen, was Ihnen helfen kann, Anzeichen von Erkrankungen wie Schlafapnoe zu erkennen, bei der Sie die ganze Nacht über regelmäßig aufhören zu atmen, was dazu führen kann, dass Sie aufhören zu atmen. Es führt morgens zu Schlafstörungen und Müdigkeit. Sie müssen den Sensor manuell in den Einstellungen Ihres Geräts aktivieren und beachten, dass dadurch der Akku etwas schneller entladen wird. Die Periodenverfolgung ist in der Fitbit-App vorhanden und wird zwar nicht zur Empfängnisverhütung empfohlen, zeigt aber an, wann Sie am wahrscheinlichsten fruchtbar sind, und ermöglicht Ihnen die Aufzeichnung Ihrer PMT-Symptome, damit Sie jeden Monat besser vorbereitet sind. Dies könnte durch die Integration mit Stimmungstrackern verbessert werden, sodass Sie die Auswirkungen monatlicher Hormonschwankungen leichter erkennen können. Wir möchten auch, dass Sie Daten vom Hauttemperatursensor einbeziehen, die ein nützlicher Indikator für den Eisprung sein könnten.
Fitness-Tracking
- Große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten
- Gut für das Training der Herzfrequenzzone
- Unterstützung für GPS und Strava an Bord
Zu den Trainingsoptionen für Fitbit Sense gehören Radfahren, Bootcamp, Zirkeltraining, Crosstrainer, Golf, Wandern, Intervalltraining, Kickboxen, Kampfsport, Pilates, Laufen, Spinning, Schwimmen, Treppen, Tennis, Laufband usw.