Fitness-Tracker gibt es schon seit Jahren, aber erst seit kurzem wurden sie mit kinderfreundlichen Designs und einfacheren Funktionen für Kinder entwickelt.
Garmin war einer der ersten großen Namen in der Technik, der 2016 das Vivofit Jr für Kinder auf den Markt brachte. Seitdem hat es das Vivofit Jr. 2 auf den Markt gebracht und Fitbit folgte mit dem Fitbit Ace im Jahr 2018 und dem Fitbit Ace 2 im Mai. 2019.
Dies sind vielleicht die beiden bekanntesten Namen in der Kinderbekleidung, aber sie sind nicht die einzigen im Angebot: Es gibt unter anderem auch die Kurio Watch, Leapfrog Leapband und Vtech Kidizoom Smartwatch.
Die Funktionen dieser Wearables unterscheiden sich von Tracker zu Tracker. Einige sind ausschließlich auf das Geschäft ausgerichtet, andere ähneln Mini-Smartwatches, bieten viele Funktionen und eine ganz andere Kategorie tragbarer Kinderbekleidung, die sich ausschließlich auf das Geschäft konzentriert. ; Standort.
Einst als Nische angesehen, wird die Kinderbekleidung von Ace seit der Einführung der Marke durch Fitbit immer beliebter. Obwohl es keine offiziellen Zahlen zur Verfolgung von Verkaufsaktivitäten für Kinder gibt,
Gartner erwartet, dass der Absatz von Mobilgeräten im Jahr 26 um 2019 % steigen wird, und erkennt an, dass Kindergeräte jetzt ein wichtiges Marktsegment sind.
Aber warum braucht Ihr Kind einen Fitnessmonitor?
Bewegungsmangel ist ein wachsendes Problem der öffentlichen Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen auf der ganzen Welt. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist unzureichende körperliche Aktivität weltweit einer der Hauptrisikofaktoren für den Tod. Statistiken zeigen, dass mehr als 81% der Jugendlichen im Alter von 11 bis 17 Jahren körperlich inaktiv waren.
Darüber hinaus gibt die WHO an, dass die Zahl der übergewichtigen und adipösen Säuglinge und Kleinkinder (0-5 Jahre) von weltweit 32 Millionen im Jahr 1990 auf 41 Millionen im Jahr 2016 gestiegen ist.
Es gibt eindeutig ein Problem mit Inaktivität und Fettleibigkeit, aber kann ein Fitnessmonitor dieses Problem lösen?
Das Fitbit Ace 2 ist in verschiedenen Farben mit anpassbaren Bändern erhältlich. Bildnachweis: Fitbit.
Schwer zu sagen Es gibt noch nicht genügend Studien zur Wirksamkeit von Trackern für körperliche Aktivität bei Kindern, aber frühe Forschungen haben gezeigt, dass sie einen positiven Effekt haben könnten.
Es ist nur passend, dass Kinder-Tracker auf den Markt kommen und die Motivationsfaktoren, die wir von Erwachsenen-Trackern gewohnt sind, in einem kleineren Formfaktor integrieren, wie z. Familienmitglieder, um ihre Ziele zu erreichen.
Es gibt jedoch auch Probleme mit der Aktivitätsüberwachung für Kinder, einschließlich der Verbindungen zwischen der täglichen Überwachung und einer ungesunden Einstellung zu Bewegung und Gewicht sowie der Möglichkeit, dass eine solche spezifische Überwachung dem Vergnügen Ihres Kindes folgt. Das Kind ist für immer körperlich aktiv.
Wir haben die Experten gefragt, ob Aktivitätstracking-Programme für Kinder eine gute Idee sind und was Eltern vor dem Kauf wissen sollten.
Welche Tracker stehen Kindern zur Verfügung und was machen sie wirklich?
Es gibt viele Kinder-Tracker, die derzeit gekauft werden können. Die beiden Marken, die Sie am besten kennen, sind Fitbit und Garmin.
Garmin hat 2016 das Vivofit Jr und 2 das Garmin Vivofit Jr 69.99 (129.99 € / 2017 €) auf den Markt gebracht. Erhältlich in verschiedenen Kinderdesigns zu Themen wie Star Wars, Marvel, Disney Princess und Minnie Mouse ist das Vivofit Jr ein leichte Version des Vivofit 4 für Erwachsene.
Es hat ein einfaches und schönes Design mit einem dicken, elastischen Band, das für 4-7-Jährige geeignet ist, aber im Alter durch einen verstellbaren Riemen ersetzt werden kann. Es hat auch einen anpassbaren Farbbildschirm und eine einjährige Akkulaufzeit, was eine gute Nachricht ist, da es nicht aufgeladen werden muss.
Das Garmin Vivofit Jr. 2 deckt verschiedene Themen ab, darunter Star Wars, Marvel und Minnie Mouse. Bildnachweis: Garmin.
Es folgt den Schritten, dem Schlaf und den 60 Minuten empfohlener Tagesaktivität und stellt je nach gewähltem Thema der Kinder unterschiedliche Herausforderungen. Zum Beispiel hat die Gruppe Marvel Ultron's Revenge, ein Avengers-Spiel, mit dem Sie Missionen abschließen können, indem Sie Aktivitätsziele erfüllen.
Eltern können synchronisierten Schlaf und Aktivitäten über die App und eine Hausaufgabenfunktion anzeigen, die Kindern die Aufgaben zuweist, die sie erledigen müssen, sowie tägliche Herausforderungen, an denen die ganze Familie teilnehmen kann.
Das Fitbit Ace 2 (69.95 € / 69.99 € / 129 €) richtet sich an Kinder ab sechs Jahren und beinhaltet Aktivitäten, Schlaf und Schrittverfolgung, aber sein Hauptziel sind 60 Minuten körperliche Aktivität pro Tag. Es ist für Kinder ab sechs Jahren gedacht und hat eine Reichweite von bis zu fünf Tagen.
Das Fitbit Ace 2 hat ein einfaches, dickes Design mit einem klaren Display. Bildnachweis: Fitbit.
Es gibt viele lustige Anreize für Kinder, sich zu bewegen, wie virtuelle Abzeichen und Avatare, sowie Herausforderungen für die Familie. Sie können auch Erinnerungen für die Schlafenszeit in der Nacht und stumme Wecker am Morgen einstellen.
Wenn Ihr Kind ein eigenes Telefon hat, können Sie auch Anrufbenachrichtigungen senden und je nach Anpassung auch Erinnerungen zum Verschieben festlegen.
Die Kurio-Uhr (89.95 € / 39.99 € / 98 €) ähnelt eher einer Mini-Smartwatch mit integrierter Bluetooth-Technologie. Es hat eine eingebaute Kamera, Benachrichtigungen für Anrufe, Nachrichten, Spiele und einen Fitness-Tracker, alles in einem brillanten Design mit einem bequemen Gurt.
Das Leapfrog Leapband (35 € / 30 € / AU 29.99 €) kann den ganzen Tag über Aktivitäten verfolgen. Eltern können auch Herausforderungen festlegen, für die Kinder beim Umzug Punkte sammeln und später Belohnungen freischalten. Es ist für jüngere Kinder konzipiert und auf dem Bildschirm befindet sich ein kleines Haustier, das Sie während Ihrer Bewegung beobachten können, wie ein Tamagotchi. Es gibt viele Steuerelemente für Eltern, einschließlich eines lautlosen Modus zum Schlafen oder zur Schule gehen.
Eine weitere Mini-Smartwatch, die VTech Kidizoom Smart Watch (47.99 € / 34.99 €), besteht aus Spielen, einem Diktiergerät, einer Kamera und einem Schrittzähler sowie bewegungsbasierten Spielen, jedoch ohne kontinuierliches Tracking.
Die VTech Kidizoom wurde wie eine Kinder-Smartwatch entworfen und ist in verschiedenen Farben erhältlich. Bildquelle: VTech
Natürlich gibt es eine Vielzahl von Fitnesstrackern, die nicht speziell für Kinder konzipiert sind, aber möglicherweise für diese geeignet sind. Den Kindern der Vergangenheit haben wir das Xiaomi Mi Band 3 und das Huawei Band 2 Pro empfohlen.
Es gibt auch tragbare Geräte für Kinder, die praktisch vor Ort sind, ohne Aktivitätsverfolgung. Sie wurden entwickelt, um den Standort Ihrer Kinder zu überwachen, damit sie wissen, dass sie sicher sind, wie LGs Xplora und GizmoGadget.
Leapfrogs Leapband wird mit einem virtuellen Haustier geliefert, das sich um Ihr Kind kümmert. Bildquelle: Leapfrog
Warum sind Fitnesstracker für Kinder eine gute Idee?
Studien haben gezeigt, dass die Überwachung von Aktivitäten mit tragbaren Geräten einigen Menschen helfen kann, ihr Verhalten zu ändern.
Viele der oben genannten Tracker wurden mit einer Verhaltensänderung erstellt, damit Kinder sehen können, wie viel sie sich im Laufe des Tages bewegt haben, ihre Schritte zählen, an Herausforderungen teilnehmen, Abzeichen und Belohnungen erhalten und mehr Funktionen zur Förderung des Positiven Verhaltensweisen und Gewohnheiten.
„Fitness-Tracker können Kindern helfen, sich ihres eigenen Aktivitätsniveaus (oder ihrer mangelnden Aktivität) bewusst zu werden“, sagt Joshua Kozak, CEO von HASfit und CEO von Wellthon. "Süße Erinnerungen daran, aktiver zu sein, regelmäßig aufzuhören und nach draußen zu gehen, können Kindern helfen, positive Gewohnheiten anzunehmen, die bis ins Erwachsenenalter anhalten."
Wir sprachen mit Nicola, deren Sohn Luca das Garmin Vivofit Jr. 2 benutzte, und fanden heraus, dass es ihn motivierte, sich mehr zu bewegen.
„Er mag es besonders, wenn er eine neue Marvel-Ikone ‚gewinnt‘ oder eine Mission beendet“, sagt sie. "Er macht das Gleiche wie die Erwachsenen und fängt an, auf der Stelle oder die Treppe hoch und runter zu joggen, wenn er sieht, dass er sich einem aktiven Minutenziel nähert." "
Lindsay Decker, Doktorandin an der Arnold School of Public Health der University of South Carolina, stimmt zu, dass der Reiz der Aktivitätsverfolgung für Kinder oft der gleiche ist wie für Erwachsene.
"Es ist universell bei Kindern, jung und alt, sie sind daran interessiert, die echten Ergebnisse zu sehen", sagte er uns. "Für Kinder ist es sehr interessant zu sehen, dass ihre Uhr es sofort in Echtzeit anzeigt, wenn sie 5 oder 10 Schritte machen."
Dr. Lauren Sherar, Spezialistin für Kindergesundheit und körperliche Aktivität an der Loughborough University, sagt, die vorläufigen Daten seien positiv. "Aktivitätsmonitore können das Aktivitätsniveau von Kindern kurzfristig durch Selbstüberwachung und Zielsetzung erhöhen, beides wirksame Techniken zur Verhaltensänderung."
Er warnt uns jedoch davor, dass derzeit langfristige Effizienzdaten fehlen.
Die Probleme der Überwachung der Aktivität.
Der Fitbit Ace 2 kann nachts getragen werden und folgt den verschiedenen Schlafphasen Ihres Kindes. Bildnachweis: Fitbit.
Einige glauben, dass die Ermutigung von Kindern, die täglichen Gesundheits- und Bewegungsstatistiken zu überprüfen, die obsessive Aufmerksamkeit für langfristiges Image, Gewicht und Fitness erhöhen kann.
„Wie beim Essen kann übermäßige elterliche Kontrolle bei Kindern negative Assoziationen hervorrufen, die dazu führen, dass sie im Erwachsenenalter die Kontrolle über ihr Leben wiedererlangen“, sagt Kozak. "Wenn ein Kind lernt, eine Übung direkt mit Schreien, Enttäuschung der Eltern oder Untergang zu assoziieren, braucht kein qualifizierter Psychologe zu verstehen, wie Sport im Erwachsenenalter aussehen kann."
Carolyn Plateau, Psychologieprofessorin an der Loughborough University, hat die Wirkung von Trackern für körperliche Aktivität auf Essstörungen untersucht. Sie haben vor kurzem eine Untersuchung mit 352 jungen Erwachsenen mit einem Durchschnittsalter von 22 Jahren abgeschlossen. 229 von ihnen benutzten einen Fitnessmonitor und 123 nicht. Diejenigen, die ihre Aktivität oder Nahrungsaufnahme verfolgten, hatten ein höheres Maß an Essstörungen und körperlicher Aktivität als diejenigen, die dies nicht taten.
Die Ergebnisse zeigten auch, dass diejenigen, die bei der Kontrolle ihres Gewichts und ihrer Form körperlich aktiv waren, häufiger an Ess- und Bewegungsstörungen litten, im Gegensatz zu denen, die sich im Allgemeinen wohler fühlen wollten. fit und gesünder.
Sie sagt uns, dass dies nicht bedeutet, dass Anhänger körperlicher Aktivität allein Essstörungen verursachen können, da viele Faktoren eine Rolle spielen “, sagt Plateau.
"Aber es ist auch möglich, die Aktivität zu überwachen, und das Essen könnte einige der Merkmale von Essstörungen und Bewegung bei gefährdeten Menschen unbeabsichtigt fördern oder validieren."
Bis heute hat sich Plateaus Arbeit auf das Verhalten von Erwachsenen konzentriert, und spezifische Forschungen zum Gebrauch von Kindern und Essstörungen müssen noch durchgeführt werden.
Die von vielen Anhängern der Aktivität angesprochene Altersgruppe ist jedoch ein wichtiges Element bei der Konstruktion der eigenen Identität und des positiven Körperbildes. Aus diesem Grund müssen Eltern die möglichen Auswirkungen von Monitoring-Aktivitäten sowie die Schritte, die sie unternehmen können, um positive Assoziationen zu erzeugen, verstehen.
Es gibt zwei Marvel-Themenversionen, diese mit den Avengers und Cap Shields. Bildnachweis: Garmin / Marvel.
Die Aktivitätsüberwachung könnte auch ohne angemessene Anleitung einen negativen Zusammenhang mit Gesundheit und Fitness herstellen. Dies bedeutet, dass Kinder ihre Motivation zum Bewegen und Spielen verlieren können, insbesondere wenn sie es als lästige Pflicht ansehen.
„Der größte Nachteil wäre das potenzielle Risiko, den Spielspaß der Kinder zu verderben“, sagt Dr. Sherar. „Es muss sichergestellt sein, dass die Benutzung des Gerätes von Kindern nicht als Nachteil empfunden wird. Sich beobachtet, kontrolliert, beurteilt, negativ gemessen fühlen).“
"Es muss darauf geachtet werden, dass keine enge Sicht darauf gefördert wird, wofür körperliche Aktivität von Vorteil ist", sagt Dr. Dale Esliger, Spezialist für tragbare Technologien zur Verhaltensänderung an der Loughborough University. "Auf einen Baum zu klettern, zählt vielleicht nicht alle Schritte, aber es ist eine wunderbar gesunde körperliche Aktivität."
Was können Eltern tun, um die Aktivität positiv zu überwachen?
Keines dieser potenziellen Probleme bedeutet, dass Eltern keine Fitness-Tracker für ihre Kinder kaufen sollten. Stattdessen können sie viel tun, um das Problem zu beheben und eine positive und dauerhafte Beziehung zu langfristiger Gesundheit und Bewegung aufzubauen.
Decker erklärt, dass Kommunikation wichtig ist. „Kinder möchten das Verhalten von Erwachsenen nachahmen. Wenn Eltern Fragen zum tragbaren Gerät stellen oder sogar eines verwenden, sind die Kinder wahrscheinlich immer noch an den Daten interessiert, um ihre Aktivität zu verbessern und sogar mit ihren Eltern zu konkurrieren.“ er sagt. .
Deshalb haben die Kinderprodukte von Fitbit und Garmin es in sich – viele Eltern haben bereits ein eigenes Tracking-Tool, das die Form eher familiär als individuell macht. „Familienherausforderungen können eine großartige Möglichkeit sein, nachhaltiges Engagement zu entwickeln und gleichzeitig die körperliche Aktivität für die ganze Familie zu stärken“, sagte Dr. Esliger.
Es ist auch wichtig, über die Logistik eines Aktivitätstrackers zu sprechen. Obwohl Kinder mit Technik vertraut sein mögen, unterscheidet sich ein Laptop ein wenig von einem iPad. „Eltern können helfen, indem sie den Kindern sagen, was eine Verantwortung ist und wie sie mit dem Laptop umgehen sollen, eine Routine schaffen, in der sie ihre täglichen Schritte beobachten und erklären, warum sie mehr oder weniger als am Vortag hatten, und dann die Entscheidung treffen. Zeit sie zusammen, sagt Decker.
Den Überblick zu behalten, wo sich das Gerät befindet und ob es geladen ist, kann auch für Kinder zunächst ein wesentliches Element sein. „Kinder entfernen das Gerät oft und stellen es ins Badezimmer, auf die Schulbank, auf das Sofa, ohne es zu merken. So gehen viele Geräte verloren oder werden verlegt“, erzählt er uns.
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Auf dem Fitbit Ace 2-Bildschirm können Kinder Statistiken, Torjubel, von Eltern genehmigte Freunde und Anrufbenachrichtigungen anzeigen. Bildnachweis: Fitbit.
Auch wenn Eltern und Betreuer viel tun können, sollte die Beweislast nicht allein bei ihnen liegen. Technologieunternehmen können positive Assoziationen mit Gesundheit und Fitness fördern, indem sie weiterhin Produkte entwickeln, die das Wohlbefinden von Kindern in den Mittelpunkt ihrer Anliegen stellen.
Esliger glaubt, dass High-Tech-Unternehmen bessere und nützlichere Tracker entwickeln können. „Die Verwendung von Gamification (wie in Pokemon Go) kann die Attraktivität von Aktivitätsmonitoren für Kinder erhöhen“, sagt er. "Vor allem für kleine Kinder wären sensorische Feedbackmethoden (wie Vibration oder Beleuchtung) wahrscheinlich attraktiver."
Er ist auch der Meinung, dass den Kommentaren, die Tracker Kindern geben, besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden sollte. "Nachrichten sollten sich auf die ganzheitlichen Vorteile körperlicher Aktivität konzentrieren, mit nicht verfolgten Geräten und Gewichts- und / oder Kalorienverlustzielen", sagt Dr. Esliger.
Die meisten der von uns behandelten Geräte enthalten bereits viele dieser Funktionen. Da Smartwatches und Kinderbekleidung jedoch immer beliebter werden, muss jedes Unternehmen, das den Bereich betritt, klar definieren, was für junge Menschen am besten ist.
"Tech-Unternehmen müssen Eltern bewusst die richtigen Werkzeuge und Rahmenbedingungen zur Verfügung stellen, um Technologie zu implementieren", sagt Kozak. "Ohne dies können Fitness-Tracker für Kinder den gegenteiligen Effekt haben, den sie suchen."
